痛みがなく、心地よい方法で
行う筋膜リリース
Rootsの筋膜リリースは、 強く押したり、無理に引きはがすような施術ではありません。 痛みを与えることで身体を変えようとするのではなく、 心地よい刺激の中で、身体が自らゆるみ、整っていく状態を引き出すことを大切にしています。
筋膜は、骨・筋肉・内臓・血管・神経を覆い、
全身をひとつにつなげているボディースーツのような膜性の結合組織です。 筋膜は「第2の骨格」とも呼ばれ、
膜の張力によって姿勢や動きを支える重要な役割を担っています。
また、筋膜には、身体の位置や緊張を感じ取るセンサーや、痛みを感じ取るセンサーが筋肉の約10倍存在するとされ、
慢性的な痛みや違和感には、筋膜の状態が深く関係していることが多くあります。
姿勢や動きにクセがある状態が続くと、筋膜に多く含まれているセンサーが刺激され続け、身体は無意識に力み、リラックスしにくくなります。
その状態が続くことで、動かしていなくても痛い、少し動かすだけで痛む、といった慢性的な痛みが起こりやすくなります。
筋膜リリースは、このセンサーが集中している筋膜に直接アプローチする施術です。 筋膜に適切な刺激を入れることで、身体は「もう大丈夫だ」と感じやすくなり、過剰な緊張や防御反応が自然と落ち着いていきます。
その結果、神経の興奮が鎮まり、痛みが和らぎやすい状態へと変わっていきます。
筋膜リリースは、硬くなった筋膜の状態を整えることで、 身体本来の動きやバランスを取り戻していくアプローチです。 これにより、以下のような変化が期待できます。
メディアや治療院で、
「筋膜の癒着を剥がす」として強く押したり、擦ったりする施術を
見かけたことがあるかもしれません。
しかし、筋膜の性質上、
そのような方法では非常に大きな力が必要になるとも言われており、
人の手で無理に行うことは現実的ではありません。
Rootsでは、 痛みのない、心地よい刺激で筋膜に働きかける方法を採用しています。 当スタジオの筋膜リリースは、 日本で約130名しかいない筋膜のプロであるロルフィング有資格者が監修した施術です。
施術を担当するスタッフは全員
