スポーツパフォーマンスを
根本から引き上げる施術
パフォーマンスが伸び悩むと、
「筋力が足りない」
「トレーニングが足りない」
そう考えがちですが、
身体の構造や使い方がブレーキになっているケースも少なくありません。
Rootsでは、
フォームや筋肉だけを見るのではなく、
身体全体がどう連動して動いているかを重視し、
競技力向上をサポートしています。
思うように力が伝わらない- フォームを変えても安定しない
- 同じ部位を繰り返し痛めてしまう
- ケガはないが、パフォーマンスが伸びない
- 身体が硬く、動きにキレがない
- 試合や練習後の疲労が抜けにくい
野球・サッカー・ゴルフをはじめ、 競技レベルを問わず、 こうした悩みを抱える選手は少なくありません。
パフォーマンスは
「部分」ではなく「連動」で決まる
スポーツ動作は、
- 足元からの力の伝達
- 骨盤・体幹の安定
- 背骨のしなやかさ
- 肩や股関節の可動性
といった、 全身の連動によって成り立っています。 どこか一部の動きが制限されると、 他の部位が無理に補い、 出力が落ちたり、ケガにつながったりします。
Rootsが考える
パフォーマンス低下の背景
多くの選手は、 「鍛える」「追い込む」ことは得意でも、 身体を整える視点が抜け落ちがちです。
- 筋膜の滑走不良
- 関節同士の連動のズレ
- 重心や軸の不安定さ
- 呼吸と動作の不一致
これらが積み重なることで、 本来持っている力を発揮しきれない状態になります。
Rootsの
スポーツパフォーマンスアプローチ
Rootsでは、 筋膜へのアプローチを土台に、 全身の構造と重力との関係を整えていきます。 身体を「鍛える対象」ではなく “効率よく使える構造”として再構築していきます。
- 力がスムーズに伝わる
- 無駄な緊張が抜ける
- 軸が安定する
こうした変化が、 結果としてパフォーマンス向上につながります。
競技特性に合わせたサポート
Rootsには、
野球選手、女子サッカー選手をはじめ、
さまざまな競技のアスリートが来院されています。
投げる・打つ・蹴る・走るといった動作を、
全身の連動として捉え直すことで、
- フォームの安定
- 再現性の向上
- ケガの予防
ここを同時に目指します。また、 代表はゴルフ専門誌にも特集掲載されており、 競技特性を踏まえた構造アプローチを行っています。
目指すのは「無理なく、最大限に力を出せる身体」
Rootsのスポーツパフォーマンス施術は、一時的な調整が目的ではありません。
身体の反応から、次を読み取り、競技を長く安定して続けられる身体づくりを目指します。
- なぜ力が出にくかったのか
- どこがブレーキになっていたのか
- どうすれば再現性が高まるのか
これらを身体の反応から読み取り、 競技を長く、安定して続けられる身体づくりを目指します。