ワークショップ

概要

 

身体を扱う種々の「セラピー」においては、身体に起こっている問題や、症状が起こっている局所に対処し、

治癒を促進していく事が大切ですが、「ボディーワーク」においては、身体の局所をみる事よりも、全体をみて統合していく事が重要です。

 

身体全体をネットワーク状に包む「筋膜」へのアプローチは、身体の全体性をみて統合していく上で大事な要素の一つとなります。

 

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本講座では、「筋膜リリース」について扱いながら、私が日々、筋膜を扱う上で大切にしている「筋膜の繋がり」や「流動性の感覚」を言語化し、お伝えしていきます。筋膜の大切な役割の一つとして「感覚器官としての筋膜」というのがあります。

欧米で行われている筋膜学会では、筋膜には筋肉の10倍程の感覚を感じるセンサーが存在する事が、科学的に証明されています。

 

私達の姿勢や動きは、脳の中でその地図が描かれており、姿勢や動きの身体地図の情報は常にアップデートされています。

猫背の姿勢でいると、その姿勢があたりまえだと脳が解釈してしまい、その情報が脳の中で定着していきます。

感覚を感じるセンサーが沢山含まれている「筋膜」に対して働きかけてあげる事で、脳の中の情報を書き換えやすく、
クライアントにとって快適な姿勢や動きを導いてあげる事ができます。

 

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講座では、参加者の方々の日々の活動に活かしていけるよう、ロルフィングの10シリーズに沿った筋膜の解剖・生理学的な部分を学んでいただいた上で、ハンズオン(実習)の時間をしっかりと取ります。

また、7回シリーズのスクール制にすることで、より安全な場で学ぶことができ、講師との距離も近い環境で学べる場を用意しています。

 

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理学療法士であり、米国ロルフインスティチュート®︎ 認定ロルファーが筋膜の「層」の違いや、リリースされる際の感覚、筋膜の流動性を感じとってみることをメインとして、筋膜へのアプローチによって身体全体が変化していく感覚を養うプロセスに重きを置いて、わかりやすく丁寧に進めていきます。

 

プログラム

 

ロルフィング10シリーズに基づいた全7回コース

・1回目:自由な呼吸

胸部と腹部の解剖を学ぶ。

肩甲帯と胸郭の関係性、腹部と骨盤帯の関係性も学び、胸式・腹式呼吸ともに楽にできる身体を感じる。

 

・2回目:大地に根付いた足

足・下腿の解剖を学ぶ。

足から背骨の関係性も学び、足からのサポートが背中の解放に繋がることを学ぶ。

 

・3回目:前後への広がり

肩が水平面に向かって左右に伸びていけるよう、肩甲帯や肋骨周囲の解剖を学ぶ。

腰方形筋と大腰筋の関係性も学び、下部肋骨を解放する。

 

・4回目:脚の内側と骨盤底のサポート

内転筋群の解剖を学び、骨盤の水平性を獲得する。

骨盤と膝関節の関係性も学び、骨盤のバランスを整えることで膝のねじれを解消する。

 

・5回目:コアの広がり

腸腰筋の解剖を学び、腰椎の状態が骨盤の傾きや位置関係に影響を与えることを学ぶ。

大腰筋と横隔膜との関係性も学び、呼吸の変化を感じる。

 

・6回目:背骨・仙骨の自由な動き

身体の背面の解剖を学ぶ。

仙骨が骨盤の一部ではなく、背骨の一部として動き出し、呼吸が背骨を通して広がる感覚を得る。

 

・7回目:首・頭の解放

体幹・頚部・頭部の解剖を学び、首を体幹の上に、そして頭の上に乗せていく。

首が自由になることで頭が前に、そして上に引き上げられる感覚を得る。

 

このような方にオススメ

 

・筋膜に興味がある、理解を深めたい方

・ロルフィングに興味がある方

・流動体としての身体を体感したい方

・身体を平面的ではなく3D的に理解したい方

・ボディーワークにおけるタッチの質を磨きたい方

・得意な手技が欲しい方

・感じる力を磨きたい方

・からだ、心への新しいアプローチを探している方

 

対象

 

・ヨガ、ピラティス、ロルファー、フェルデンクライス、エサレンプラクティショナー等のボディーワーカー

・オイル、アロマセラピスト

・マッサージセラピスト

※理学療法士、作業療法士、鍼灸師等の治療家はボディーワークの概念に興味がある、もしくは精通している方のみとなりますので、ご興味のある方は一度ご相談ください。

 

開催日時

 

第1期 : 2019年5月22日(水) 10:00〜17:00 スタート Sold Out

第2期:2019年6月3日(月)10:00〜17:00スタート Sold Out

第3期:2019年10月1日(火)申し込み受付中   残席3

2回目以降は第3期は火曜日をベースに計7ヶ月で開催する。

場所:ロルフィングRoots

 

料金

 

84,000円(内税)

 

※お支払いは銀行振込になります。

※原則一回払いでお願いしておりますが、分割払いをご希望の方はご相談下さい。

 

定員

 

6名

 

申し込み

 

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